あなたの体型の源、自分の歩き方が原因って知ってましたか？

歩き方と体型の関連性 正しい歩き方をしていれば、おのずとそれが体型に表れてきます。 その逆もまた然りで、間違った歩き方を続けているといくら美容法を取り入れて努力しても体型は美しくなりません。 体型を変えたいのであれば、自分がどのような歩き方をしているのか癖を知ることが大切です。

美髪を手に入れよう！髪の毛の傷みの原因と対策！

女性なら誰しも、艶があり、サラサラな髪の毛に憧れます。 しかし現実は、髪のパサつき、べたつき、広がり、色が薄くなってくる、枝毛や切れ毛など、 髪の悩みは尽きない方も多いのではないでしょうか。 伸ばしたいのに傷みが酷いから泣く泣く切りました…という話、よく聞きませんか？ では、どうなると髪が傷んでしまうのでしょうか。髪の傷みを止める対策はあるのでしょうか。

自宅で出来る簡単ヘッドスパでリラックスしませんか？

美容院等でも行っているヘッドスパ。気持ちいいですよね。 ヘッドスパには、髪に潤いを与え、頭皮の血行を高めて、 毛穴の中のすみずみまできれいし、ストレスを解消する効果があります。 頭には健康に効果のあるツボが無数に集まっており、そこを刺激されると自然とリラックスできます。 しかし、いくら気持ちが良くても、そう頻繁にヘッドスパには通えないという人も多いはず。 そこでどこの家庭にもある道具を使ってヘッドスパをしてみてはいかがでしょう。

無添加化粧品と自然派化粧品の違いって？表示に惑わされないように！

全国で何千人という人が被害にあったあの事件、覚えているでしょうか？ 記憶に新しい美白化粧品で「白斑」を起こした事件です。 原因は医薬部外品有効成分「ロドデノール」ということでしたが、 このようなトラブルは水面下では数限りなくあるでしょう。 最近人気の「無添加」「自然」という言葉が入った商品。 敏感肌や肌荒れなど化粧品のトラブルに悩まされている人が、 「無添加化粧品」「自然派化粧品」を求めるのは、 こうした有害な化学成分が含まれていないと思い込むからです。 しかし、その実態は全く違うものでした。

そのスキンケア万全ではなかった！？ちょいテクでばっちりモチ肌☆

若く見られたい！いつまでも若々しくいたい！ そんな思いから、スキンケアやコスメには相当気をつかっている。

コスメのラインナップは新商品もしっかり揃えて、毎日完璧なお手入れ。

そんなあなたのコスメ使いにも、実は隠れた落とし穴があります。

下記に心当たりがある人は、改善しましょう☆

肌によって必要な隠された要因は…！ 

お肌にとって最も悪影響を及ぼす原因は ・紫外線 ・乾燥 ・活性酸素　 の３つといわれています。 しかし、その他にも第４の隠れた原因が。

それが… 隠された要因は「温度」 温度が肌に与える影響は想像以上に大きいと考えられます

寒くても暑くても肌の調子は悪くなったりします

人間の細胞が最も活発になるのは、 体温とほぼ同じ37度、湿度は50～60％。 これ以上でもこれ以下でも細胞の活動は衰えてしまいます。 紫外線・乾燥・活性酸素防止ケアにプラスして血流をよくして 肌温度を高めていかないと細胞が生まれ変わるターンオーバーがうまくいかなくなります。 特にエアコンのきいた室内に長時間いる場合は、1週間に１回、週末の夜に集中ケアすることをおススメします。 スキンケアはたっぷり塗る!これが間違いです。 化粧水や乳液をたっぷり塗って、お肌にどんどん吸収させる。 この考えはもう捨てましょう。スキンケアコスメを一度に大量につけても、 すべて肌に吸収されるわけではありません。 １回の吸収量には限界があります。 基本的なスキンケアの場合、1回の量を少なくして、 その分回数を増やしてつけたほうが浸透率はいいですし、コスパの面からもオススメです。 たとえばコットンで化粧水をつける場合、ずっとパッティングしているのではなく、 少量を1回つけたらしばらく待ってから重ねづけをしていきます。 これを3回繰り返せば肌が3回分の化粧水を吸収してくれます。 美容液などもいつもの量を半分に分けて、 １回目がなじんだところで、残りの半分を塗るようにします。 一度に大量に塗っても吸収されずにただ肌に乗っているだけの状態ですから、 小分けテクニックを使えば、成分も有効に作用してお得です。 また化粧水、美容液、乳液、クリームと順番に塗っていく場合、 ほとんどの人が手早く済ませてしまいますが、これはとてももったいないことです。 ひとつのコスメをじっくりと浸透させてから、次のコスメをつけるようにすると、 各々の効果が十分引き出せます。効果が出きらない前に次のコスメを重ねていくというムダをしていませんか？

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だいたい1分ほどなじませてから、次のステップに移るようにしましょう。 その他にも手を温めてからコスメを手に取って、さらに体温を伝えてから肌につけると浸透力もアップします。 安いコスメをふんだんに使うという方法もありですが、 せっかくなら効果のあるというコスメを無駄なく効率的に使いたいものです スポンサードリンク

ハンドクリームが効かない！？そんな時はマグネシウムとビタミンC☆

私って、ハンドクリームの意味がない・・・ 手が乾燥しやすくハンドクリームをいつも欠かせない。 ひどくなるとかゆみを伴った湿疹まで出てしまうことも。

そんなキャリアウーマンの皮ムケ原因は、ストレスにあるのかもしれません。

ストレスで交感神経が緊張すると、 手足が発汗してきます。

さらに冬になると皮膚の発汗が少なくなってくるので、そのぶん手足に汗をかく量が増えます。 そこにクリームを塗ってしまうと、汗腺をふさいでしまうからまったくの逆効果というわけです。

汗が皮膚の中にたまってしまう状態ですから、細胞を刺激してかゆみを起こします。 そして掻くために皮がムケてしまうという悪循環に陥ってしまいます。

しかしステロイド入りの薬やベタベタ軟膏はちょっと、、、というあなたにちょいテク！

そんな時には、マグネシウム入りのスプレーをつけて、ビタミンＣ入りの美容液などを塗りましょう☆ くれぐれもハンドクリームのつけ過ぎには気をつけましょう。

 スキンケア・ヘアケアの基本はおうちに帰ったらまずはお風呂！

寝る時間が惜しくて朝シャワー、ヘアケアには大敵！！

残業で家に帰るともうクタクタだから、とりあえずメイクだけは落としてあとはベッドに直行。 朝シャワーで何とか乗り切っているというあなた。

その気持ちはとても良く分かりますが、朝シャンすると抜け毛になりやすいということをご存知でしょうか？

夜の10時から2時までの間に睡眠をとると、その間に肌が作られます。

毛も同じで副交感神経が活発になり、末梢の血行が最も良くなる時間帯だからです。

皮膚の毛穴よりも頭皮の毛穴は深いので、この時間帯に代謝が活発になっても、 毛穴から髪が伸びるまでには多少のタイムラグがあります。

それが3時～９時にかけて。 この毛穴がゆるんでいる時間帯にシャンプーをすると、 十分すすいでも深い毛穴にシャンプー剤がつまったままになってしまいます。

そのため、抜け毛が多くなります。 疲れていても、シャンプーは寝る前にすませましょう♪

残業や新年会疲れがお肌に…化粧ノリも最悪…ちょいテクで即効改善☆

年末年始の連休明けはいつも以上に仕事がたっぷり。

仕事ができるから、仕事が増える。

そんな悪循環のなかにいても、お疲れ顔を見せ ないデキ女でいたいですよね・・・

でも疲れやストレスはお肌に出やすいので、何とかしたいも のTT そこでデキ女たちのお悩みを解決するコスメ使いをご紹介します☆

残業続きで、お肌がボロボロ。化粧ノリも最悪 これは、

ファンデーションのつけっ放しが原因。 

ファンデーションの粒子は、肌の潤いを吸収してしまうので、

できる限り早めにクレンジングで落としたほうがいいのです。

しかし、毎日終電近くまで残業や飲み会が続くというデキ女は、朝から深夜まで ファンデーションのつけっ放しは当たり前。

さらに、夕方からの化粧崩れを直そうとファンデーションを塗り直したりすると、 よけい肌は乾燥してしまいます。

だからといって、会社で化粧を落とすなんてもっ てのほか。

そんなお悩みの女性にちょっとしたテクニックを☆

メイクの印象を変えずに、クレンジングと潤い補給が同時に行える方法があります！！

それは、、、

乳液をクレンジング替わりにすることです。

コットンに乳液を含ませ、ポイントメイクは残して肌をていねいにふき取れば、 乳液の油分でファンデーションを落としながら潤いも確保できます。

あくまでも応急処置なので、本格的なクレンジングはお家に帰ってからしっか り行いましょう。

乾燥の季節ももう怖くない！ ベタつきが少なく、さらりとした乳液がおすすめです♪ 探していただくと意外と手頃な価格でありますよ。