前回の記事で即効性のあるマインドフルネスの呼吸法を紹介しましたが、 今回はそんな簡単な対処法では解決できない位何か仕事で失敗をしてしまった場合の1番効果的な気持ちの落ち着かせ方を紹介したいと思います。

巷には【マインドフルネス】【ポジティブ思考】【引き寄せの法則】 などなどたくさんのよくわからない言葉が溢れてますが、 実はそれぞれ本当に人生を劇的に向上させる効果があるのです。 今日は【マインドフルネス】について、即効性が体感できることを証明…